【ヘルシオホットクック】２児の子供を育てるシングルファーザーが１年間使用したガチレビュー！！

はじめまして、Koalaパパです🐨
シングルファーザーとして、保育園児2人を育てています。

毎日の料理・育児・家事をこなす中で、ホットクックは「本当にラクになった家電」のひとつでした。

「ホットクックって実際どうなの？」そんな疑問にシングルファーザーがガチで答えます。

　忙しい毎日の中で、料理に時間をかけるのは正直しんどい。でも子どもにはちゃんとした食事を食べさせたい。そんな葛藤を抱えていた私が、1年間・約200回使って感じたリアルな体験をメリット・デメリット含めてお伝えします。

　結論から言うと、買って本当によかったです。 この記事を読めばホットクックが自分に合うかどうか判断できるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

商品紹介

ヘルシオ ホットクックとは？

　材料と調味料を入れてボタンを押すだけで、あとは自動でかき混ぜながら料理を仕上げてくれる、自動調理鍋です。

　最大の特徴は「まぜ技ユニット」と呼ばれる自動かき混ぜ機能。火加減を自動で調整しながら調理するので、鍋の前につきっきりになる必要がありません。セットしたらその間に子どものお世話や家事を済ませられます。

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できる調理方法が豊富

ホットクックひとつで、さまざまな調理に対応しています。

• 煮物：カレー・シチュー・肉じゃがなど定番料理が得意
• 炒め物：フライパン不要で炒め料理も自動で仕上げる
• 蒸す：野菜や肉・魚をヘルシーに蒸し調理
• 低温調理：じっくり火を通し、しっとり仕上げる
• 発酵・ヨーグルト：温度管理が必要な発酵料理にも対応

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予約機能で帰宅したらすぐ食べられる

最大15時間の予約調理が可能です。朝に材料をセットしておけば、帰宅時間に合わせて調理を完了させることができます。保育園や学校のお迎えで忙しい時間帯でも、温かい料理が食卓に並びます。

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現行ラインナップ（2026年時点）

シングルファーザーのガチレビュー

　1年間で約200回使用。もはや毎日の相棒です。買って本当によかった、の一言に尽きます。疲れて帰ってきた日でも「今日は何作ろう…」という憂鬱がなくなりました。材料入れてボタン押すだけなので、料理が苦手な人でも全然大丈夫です。

　以下メリットとデメリットを隠さずお伝えします。

メリット

１. 子育ての中で

保育園から帰ってきた子どもと、ちゃんと向き合えるようになりました。 以前は「ちょっと待って、料理中だから」が口癖だったんですが、今はその必要がないです。この変化は思った以上に大きかったです。

２. 時　間

お迎え前にセットしておけば、帰宅したらもう完成しています。夕方のバタバタがなくなって、毎日の生活にゆとりが出てきました。

３. 判断疲れがなくなった

料理を考えるときの基準が「ホットクックでできるもの」と「それ以外」のシンプルな思考になりました。献立を考える手間が減って、食材の買い物から調理までの流れがスムーズになりました。毎日の小さな判断ストレスが積み重ならなくなったのは、意外と大きいメリットです。

４. 健康面

疲れた日でも惣菜に頼る回数が減りました。
作り置きも気軽にできるので、お弁当の準備までかなりラクになっています。
以前より野菜を出せる日が増えたのは、自分の中でも大きな変化でした。
子どもに毎日ちゃんとしたご飯を用意できるのは、シングルファーザーとして正直かなり助かっています。

デメリット

1. 急な料理には対応できない

調理に時間がかかるので、「今すぐ炒め物を作りたい」といった場面には向いていません。フライパンでさっと仕上げる料理は従来の調理方法と併用する必要があります。ホットクックに全部任せるのではなく、うまく使い分けるイメージです。

２. 慣れるまで少し時間がかかる

最初は付属のレシピ本や専用アプリを使いながら進めていく感じになります。毎回食材の量をレシピ本通り準備は厳しいと思います。その場合調味料のバランスが合わないこともあって、最初は少し感覚が必要です。 私はサイトやAIを活用して最適な分量を調べるようにしてからミスが大幅に減りました。慣れてしまえば本当に楽なので、最初の壁さえ超えればあとは快適です✨

３. 洗い物が増える

パーツは全部で6つあります。ただ実際に汚れるのは内釜とまぜ技ユニットがメインなので、思ったほど大変ではないです。しかも内釜以外は食洗機対応なので、食洗機があればかなりカバーできます。個人的にはそこまで苦痛には感じていません！

4. 場所をとる

商品自体が大きいのでスペースが必要です。私はほぼ毎日使用するので、収納する場所と使用する場所をあらかじめ決めています。置き場所さえ確保できれば問題ないです👌

こんな方におすすめ

• 子育てで料理に時間をかけられない
• 帰宅後すぐに食事を出したい
• 料理が苦手でも失敗なく作りたい
• 子どもと過ごす時間を増やしたい
• 毎日の献立を考えるのが面倒

まとめ

　ホットクックは「時短家電」としてよく紹介されますが、私が実際に1年間使って感じたのは、それだけじゃないということです。

　時間が増えて、子どもと向き合える余裕が生まれて、食事の質も上がった。シングルファーザーとして、これほど生活を変えてくれた家電は他にありません。

　デメリットもありますが、慣れてしまえば気にならなくなるものがほとんどです。「高いな」と感じる方もいると思いますが、毎日使うものだと考えると十分元が取れると実感しています。

　忙しい毎日の中で、少しでもラクに・健康的に・子どもとの時間を大切にしたい方にはぜひ試してほしい一台です。

全国のお父さん、お母さん本当にお疲れさまです。
子どものこと、仕事のこと、家事のこと――毎日全部を完璧にこなすのは、本当に大変ですよね。

このブログでは、シングルファーザーとして毎日を模索する中で、「少しでもラクになれた」「気持ちに余裕ができた」と感じた、時短家電・ミニマリズム・資産運用について、実体験をもとに発信しています。

忙しい毎日の中で、少し肩の力を抜ける場所になれたら嬉しいです。
またいつでも、ふらっと遊びに来てください🐨